國慶長假已經結束了，不少孩子還沉浸在國慶歡樂的氣氛中無法自拔，總是處于興奮狀態(tài)，瘋玩瘋鬧做什么事情都靜不下心來，一回到緊張的學習中就開始渾身不自然起來，這些都是假期綜合征的經典表現。假期之后，便是新學期的第一次月考，有同學和家長問：月考重要嗎？月考，很重要、很重要、很重要，重要的事說三遍！
所以，聰明的家長，一定要幫助孩子迅速收心，面對第一次月考，分數越高越有利！
收心大法
調整生物鐘
在國慶長假的喧囂逐漸安靜下來后，要幫孩子恢復到日常的生活作息。而且在孩子準備睡覺前，不要讓孩子看電視或者玩游戲，否則孩子的大腦處于興奮狀態(tài)，不利于盡快入睡。
溫故而知新
丹秋名師堂老師認為學生應該在最后一天把沒有做完的功課完成。由于休息了一個小長假，可能對新知識有所遺忘，因此，回顧新的知識要點，才能"溫故而知新"。
制定學習計劃
建議在完成作業(yè)后盤點下假期的學習計劃執(zhí)行情況，家長和孩子一起商量開學學習目標，制訂學習計劃。制訂學習計劃可以幫助孩子樹立自信心，消除假期后的失落感。
家長要以身作則
如果家長自己仍處在松懈的假期生活中，沒有規(guī)律，會對孩子造成一定的影響。如果家庭氣氛回到有規(guī)律的狀態(tài)中，孩子更容易“進入角色”。
贏戰(zhàn)月考
第一段，全部學科的總復習
第二段，全力突破偏科科目
第三段，各科重點復習
第四階段，不同學生，不同復習方法
方法有很多，要想復習效果更好，不同的學生，在復習過程中側重點也不同，一定要針對自己的實際情況，量身制定復習計劃！只要找到適合自己的方法，成績也能得到較大的提升！
月考結束后
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